petua rasullulah

Amalkan selalu berjalan kaki. baginda selalu berjalan ke masjid,pasar,medan jihad atau mengunjungi rumah sahabat. dengan berjalan kaki keringat akan mengalir,pori-pori tubuh akan terbuka dan peredaran darah lancar. ia mampu mencegah pelbagai penyakit jantung.