BERDIET SUDAH...LANGSINGNYA TIDAK ! MENGAPA?

+ kadar lemak yang berlebihan


+ tidak pernah atau jarang bersarapan


+ tidak rajin mencatat di dalam diari diet tentang apa yang dimakan setiap hari


+ kadar gula berlebihan dalam tubuh 


+ kurang makan kekacang


+ pengambilan kalsium tinggi lemak