susu penuh krim @ susu rendah lemak?

kamu suka minum susu? jadikan kebiasaan kamu itu lebih dengan mengamalkan susu rendah lemak atau tanpa lemak. ia kaya dengan kalsium berbanding susu penuh krim. selain menguatkan tulang,kalsium turut berfungsi membakar lemak dalam kadar yang lebih banyak.