Jom Jana Pendapatan Hanya Dengan Klik

Monday, 28 November 2011

susu penuh krim @ susu rendah lemak?

kamu suka minum susu? jadikan kebiasaan kamu itu lebih dengan mengamalkan susu rendah lemak atau tanpa lemak. ia kaya dengan kalsium berbanding susu penuh krim. selain menguatkan tulang,kalsium turut berfungsi membakar lemak dalam kadar yang lebih banyak.

BERDIET SUDAH...LANGSINGNYA TIDAK ! MENGAPA?

+ kadar lemak yang berlebihan


+ tidak pernah atau jarang bersarapan


+ tidak rajin mencatat di dalam diari diet tentang apa yang dimakan setiap hari


+ kadar gula berlebihan dalam tubuh 


+ kurang makan kekacang


+ pengambilan kalsium tinggi lemak

Sunday, 27 November 2011

RAWAT TUMIT DENGAN BAWANG PUTIH

* Ambil 3 siung bawang putih dan kupas kulit luarnya

* tumbuk sampai halus,kemudian titiskan sedikit air agar ia menjadi lembut

* sapukan pada bahagian tumit yang pecah-pecah dan biarkan semalaman

* di pagi hari, bersihkan tumit dengan air sejuk. kemudian sapukan madu yang berfungsi sebagai losen

p/s:selamat mencuba agar tumit anda menjadi lembut dan cantik

KENALI NYAMUK AEDES

# senang dikenali melalui belang hitam putih di badan dan kakinya

# ia biasa menggigit mangsa pada awal waktu pagi dan senja

# membiak di dalam takungan air bersih sama ada di dalam atau di luar rumah

# kitaran hidup nyamuk hanya mengambil masa 1 minggu sahaja daripada telur - jentik2 - kepompong - nyamuk dewasa

# oleh itu kita hendaklah memutuskan kitaran hidup nyamuk aedes dengan membersihkan kawasan rumah dan persekitaran.

# telur nyamuk aedes tahan selama 6 bulan sekiranya berada di tempat yang kering.

petua rasullulah

Amalkan selalu berjalan kaki. baginda selalu berjalan ke masjid,pasar,medan jihad atau mengunjungi rumah sahabat. dengan berjalan kaki keringat akan mengalir,pori-pori tubuh akan terbuka dan peredaran darah lancar. ia mampu mencegah pelbagai penyakit jantung.

DEMAM DENGGI

Aedes Aegypti- penyebar utama virus denggi & dmm kuning (YF)
Aedes Albopictus- kadang kala mybrkn virus denggi

4 related viruses :
Den-1
Den-2
Den-3
Den-4

Vektor penyakit DD/DHF, CHIKUNGUYA & YELLOW FEVER

TANDA-TANDA DEMAN DENGGI
- DEMAN KUAT SECARA MENGEJUT
- DEMAM BERTERUSAN
- SAKIT TERUK PADA TULANG-TULANG,OTOT,SENDI DAN BIJI MATA
- RUAM ATAU BINTIK MERAH
- PENDARAHAN DI BAWAH KULIT DAN PADA HIDUNG SERTA GUSI
- SAKIT KEPALA
-HILANG SELERA MAKAN
-MUNTAH-MUNTAH
-SAKIT PERUT
-GATAL-GATAL PADA BADAN




Salam Maal Hijrah 1433H

Assalamualaikum..salam sejahtera..
                           
Salam Maal Hijrah 1433H bersamaan 27 nov 2011..semoga iman bertambah mantap,amalan bertambah,perjuangan menegakkan syiar islam dimantapkan.Seiring dengan peredaran zaman yang semakin mencabar ini.


Semoga tahun depan lebih baik dari tahun ini..Ia merupakan satu permulaan untuk ke jalan kebaikan dan meninggalkan segala kemungkaran.Jadikan lah hijrah yang sebenar seperti hijrah nabi kita yang kita sayangi Nabi Muhammad SAW..amin..